L'entraînement en circuit.

L'entraînement en circuit

L'entraînement en circuit est un enchainement d’exercices à indice d'octane élevé où des exercices simples sont effectués en succession rapide pendant entre 30 secondes et 5 minutes chacun. Écoutez votre instructeur appeler: «le temps» alors que vous repoussez vos limites avec cette cession très agréable et de haute intensité.

Horaires: les dimanches, de 10h00 à 11h00.

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